剣道強豪選手量産プログラムという
所正孝さんによる商品が
口コミで話題になってるね。
ちょっとだけ興味あります。
全国制覇の実績がある剣道強豪校が取り組む
足さばきとその練習方法って本当？
そんなにうまい話あるのかな～。
◎手の内、背筋、体幹を作りながら足の筋肉も鍛えていく効率の良い練習方法
◎最速で竹刀を振り出すために注意すべき3つのポイント
◎技のつなぎをスムーズにする方法
◎体重のかけ方、バランスの取り方を体で覚える効果的な練習方法
◎踏み出す力、体を伸ばす力を養い、小手、面の技術を引き上げるコツ
・・・などなど、
「足」を中心にどうしたらうまくなるのか、試合で勝てるようになるのか、
どんな練習・稽古をしたらいいのかが分かるんだって。
私にも簡単にできそうだし、試してみようかな。