濱西智陽さんの「ハマーダイエットスクールテキスト」
毎日お腹いっぱい食べても、体重＆体脂肪が落ちていき
体がシャープになっていく変化を実感できるっていっているけれど・・・
本当の効果が知りたくて、ネットの掲示板や口コミサイトを
見ているところ。
苦しみながら無理なダイエットをしてしまうと
結局、その我慢の反動でリバウンドを引き起こしちゃうから、
このダイエット法ではとにかくストレスを溜めない楽しいやり方を推奨しているんだって。
自宅で自分で解決できるならいいよね。
良い結果が出ればいいなぁ～