サミー大塚 フルマラソン完走プログラム 使用感 メリット

教材を探していて見つけたのが
サミー大塚さんが作成した「フルマラソン完走プログラム」

購入者の評判も良くて効果がありそうな感じがする。

週2回、1時間ずつの練習を3ヶ月間続けるだけで、
体を痛めることなくフルマラソンの完走を達成できるんだって。

また、大会まであまり期間がとれない人のために
1ヶ月でもフルマラソンを完走する方法も収録されているそうだよ。

購入者の感想をみてみる

初心者でもフルマラソンを完走できるようになる、
運動指導研究家が作成した効率的練習法っていうのが、すごいよね。

買った人は重宝してるっぽいから、
試してみようかな。

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