あるブログの記事で知ってからなんか気になる
岡野祐二さんの「自己肯定感向上トレーニング」。
潜在意識の中に肯定的なプラスのイメージをたくさん蓄積させて、
長所もあれば短所もある今の自分を丸ごと受け入れられるようになることで、
自己肯定感を高める独自のトレーニング法っていうのは
正直アヤシイかなって思うけれど
評判は良いんだよね。
私にもできるのかなぁ？
やってみた人はどうだったの？効果あるの？
うっかり忘れてしまったりとか、簡単な事でも面倒に感じてしまうといった
『続けられない原因』を徹底的に無くした作りになっているから、
継続が容易にでき、しっかり効果を出すことが出来るんだって。
実際に試してみないとわからないかもね。