小田伸午 走りの進化論～なぜ、力感があると速く走れないのか～ やり方と口コミ

走りの進化論～なぜ、力感があると速く走れないのか～を作った小田伸午さんが言うには
“自然に速く走れる身体つくり”ができるトレーニング法ってことらしいよ。

SNSでの口コミも評判いいみたいなんだけど
本当に効果あるのかな？

⇒走りの進化論～なぜ、力感があると速く走れないのか～を実践した人の感想

陸上競技に限らず、野球やサッカー、ソフト、バスケ、テニスほか
助走を必要とする競技などにも対応していて、
全ての『走る』研究が網羅されているって言っているよ。

試してみる価値はあるかもしれないね。