福辻鋭記さんの「高血圧対策サポート福辻式DVD」。
食事制限も運動もダイエットも降圧剤も不要なのに
驚きの即効性を発揮する血圧改善法なんて言っているけど、
本当のところはわからないよね～
高血圧対策サポート福辻式DVDの購入レビュー、内容のネタバレって？
DVDでは、数多くのストレッチが収録されているけど、
自分のやりやすいと思ったストレッチを一日最低5分間やるだけでいいみたい。
実践時間と期待できる効果は比例するけれど、
無理して何十分も実践するよりも
毎日最低5分でもいいから継続していく方が良いんだって。
私の悩みもこれで解決かな～