やり方 エゴスキュー腰痛解決プログラム 越山雅代

越山雅代さんのエゴスキュー腰痛解決プログラム
簡単なエクササイズで筋肉を再教育し、
ヘルニア・神経痛・ギックリ腰・すべり症など
あらゆる腰痛を根本から解消する方法なんて言っているけど・・・

具体的にどうするのか知りたくて、ＳＮＳや掲示板を調べているところ・・・

⇒買ってみた体験談

エゴスキューのプログラムは900種類のエクササイズから構成されているけど、
筋肉と骨格を矯正して腰痛を解消するためなら
その内の14種類の簡単なエクササイズをこなすだけで充分なんだって。

エゴスキュー腰痛解決プログラムの内容

実践してみたくなったなぁ。