山口美咲 自由形ベストタイム更新プログラムは使える? 評判は…?

山口美咲さんが作った「自由形ベストタイム更新プログラム」が
口コミで評判いいんだけど、
本当に役に立つんだろうか?

女子自由形の元オリンピック日本代表が明かす、
自由形でスピードアップするための秘訣っていうのが
イマイチ信じられないような…。

実際のレビューや体験談をみてみる

◎体の可動域が大きくなって推進力につながる体づくりの方法
◎抵抗をできるだけ減らすためのストリームラインのつくりかた
◎細かく速く、持久力も兼ね備えた「しなりのあるキック」を身につける方法
◎抵抗を増やさずスピードの妨げにならない呼吸のやり方
◎道具をうまく使って効率よく練習する方法
・・・などなど、
自由形のタイムを縮めるための要素がいっぱい詰まっているんだって。

まずは試してみようかな。

シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

フォローする